MODIFICARE IL PASSATO
In questa lezione andremo a mettere a fuoco quali sono le emozioni che si attivano costantemente riproponendo la stessa realtà. Dato che ogni emozione vissuta produce ormoni che ci pongono in attacco o in fuga, riconoscerle e riformularle attraverso una tecnica specifica, ci permette di gestire gli opposti, liberandoci dallo schema schiavizzante del passato.