La Vita, nella sua Essenza, può solo essere vissuta, non può essere risolta in altro modo. Le sue profondità sono insondabili, le sue correnti imprevedibili, le sue meraviglie incommensurabili. I nostri incessanti tentativi di comprenderla a fondo, modellarla, renderla completamente sicura e prevedibile, non solo sono vani, ma ci privano del suo dono più profondo: il Mistero.

Più evolviamo, più ci rendiamo conto che le cose davvero importanti della Vita, come l’Amore, la Morte, il Risveglio e la Grazia, non possono essere padroneggiate, gestite. Possono solo essere ricevute, e non possiamo ricevere con una pietra sul cuore e a pugni chiusi. Dobbiamo aprirci. 
Quest’apertura non è un atto una tantum, è una pratica quotidiana, un ritmo, un modo d’essere. Talvolta ci lasciamo andare facilmente, a volte veniamo trascinati, finché non impariamo a camminare. Ma, sempre, la Vita ci “invita” a risuonare, ad abbandonarci al flusso della Sua Realtà.

Come possiamo, dunque, tradurre questa nobile Arte nella cruda realtà della vita quotidiana?

L’abbandono è una pratica che si realizza momento per momento. Abbandonarsi alla Realtà ci riporta all’“esserci”; questa pratica è un allenamento delicato e continuo, e implica piccoli rituali quotidiani che aiutano ad allentare la presa dalle sovrastrutture personali e a riposare nella Grazia.

Il respiro come àncora: fa’ consapevolmente diversi respiri profondi durante il giorno. A ogni espirazione, lascia andare mentalmente una preoccupazione specifica, una tensione o un attaccamento a un obiettivo. Senti la sensazione fisica del lasciar andare. Il respiro è sempre presente, un promemoria costante della forza vitale che ci sostiene senza sforzo e ci riporta nella Realtà del momento.

Pause sacre: prima di reagire con rabbia, ansia o avidità, pratica una pausa deliberata. In quello spazio, chiediti: “Posso lasciar andare il mio bisogno di controllare questa situazione/persona/risultato in questo momento?”. Spesso, la pausa stessa crea già quiete per una risposta più rilassata, saggia e armonica.

Pratica la fiducia: usa frasi semplici ma efficaci, come “Sia fatta la Tua volontà”, “Mi arrendo al Bene Supremo”, “Sono consapevole che tutto è come deve essere, tutto accade come dovrebbe”.

La natura come maestra: trascorri del tempo nella natura osservandone il flusso incessante; esso è semplice abbandono al flusso: l’albero che cede al vento, il fiume che scorre aggirando gli ostacoli, le stagioni che cambiano senza resistenza. Allinea il tuo stato interiore a questo ritmo naturale e, come meglio puoi, sii tutt’uno con la Vita.

Azioni di Offerta: dedica una parte dei tuoi compiti quotidiani, per quanto banali, a un Principio superiore: alla Sincerità, all’Amore disinteressato, allo studio interiore, al Servizio… Eseguili con piena attenzione, ma lascia andare l’attaccamento a come vengono ricevuti o a ciò che realizzano.

Il risultato di queste semplici pratiche quotidiane è l’esito aggraziato della Resa; una profonda libertà interiore da cui si prende cosxienza che è “meglio essere liberi che avere ragione”.

È la liberazione dalla prigione autoimposta delle ansie e delle pretese dell’ego. È l’emergere di una presenza profonda e duratura, la capacità di vivere ogni momento pienamente, senza il filtro dei rimpianti passati o delle ansie future. Diventiamo aperti, ricettivi e disponibili alla Vita così com’è, per essere ciò che in realtà siamo.

E infine c’è la Grazia. La Grazia è l’esperienza palpabile di essere sostenuti, guidati e trasportati da un’Intelligenza superiore al nostro sé limitato. Si manifesta come Fiducia fondamentale, sincronicità, aiuto inaspettato, profonda Pace in mezzo al caos, e un senso di appartenenza a un dispiegarsi benevolo. 
La Grazia fluisce più liberamente quando cessa la nostra resistenza, quando apriamo i canali attraverso l’abbandono come scelta costituente, perché siamo nel potere amorevole della Resa. È l’universo che risponde alla nostra risonanza donandoci quiete.

C’è una gioia segreta nell’arrendersi, una leggerezza di non essere soli in questo viaggio, ma di essere sostenuti da qualcosa di vasto, bello, vero e benevolo, che possiamo chiamare Vita, Dio, Amore o Essere.

Il cammino spirituale non è un cammino di controllo. È un cammino di ricordo, un ricordare chi siamo, al di là del dramma dell’attaccamento e della paura. Lasciando andare, ritorniamo. Abbandonandoci, diventiamo liberi. E in quella libertà, iniziamo a vivere veramente, a Essere.

 

E in quella quiete la porta si apre, non verso qualcosa di nuovo, ma verso ciò che è sempre stato in attesa dentro di noi.